Hallo! Ich heiße Anja. 

Ich bin Yoga Lehrerin aus Leidenschaft! Inspiriert von der ersten Begegnung mit Yoga in Südindien, wurde Yoga immer mehr zum Teil meines Lebens. Es gibt mir Kraft, Ausrichtung, Flexibilität, Balance und Stärke - körperlich und mental. Dieses neu gewonnene Lebensgefühl möchte ich auch mit anderen teilen! 

Wenn man mich nicht auf der Matte findet, dann mitten im Leben oder an abgeschiedenen Orten in der Natur! Ich reise gerne - immer mit Yogamatte im Gepäck. Ich liebe es Menschen und ihre Geschichten kennenzulernen, schöne Orte zu erleben, Musik zu hören, meine Hände im Gemüsegarten zu haben und Zeit mit meinen Hunden zu verbringen. 

Als Yoga Lehrerin ist mir wichtig…
Zu erkennen wo meine Teilnehmer*innen gerade stehen und im richtigen Moment zu einem Schritt vor oder einem Schritt zurück zu motivieren. Genauigkeit in den Asanas (Übungen) weiterzugeben, immer mit Blick auf den individuellen Körper. Körperwahrnehmung zu fördern und die Freude an der Entdeckung und Annahme von persönlichen Grenzen weiterzugeben. Regelmäßig hole ich mir neue Inspirationen in internationalen Aus-und Weiterbildungen. 

Yogastile:

Traditionelles Hatha Yoga verbunden mit modernen Bewegungsabläufen.

Die Basis für meine Yogaeinheiten liegt im traditionellen Hatha Yoga. Um die Freiheit in den Stunden zu leben und erlebbar zu machen, fließen Inspirationen von Vinyasa, Ashtanga und Yin Yoga mit ein.

Mein Schwerpunkt in der Yogapraxis liegt auf der Förderung mentaler Stärke und Gesundheit. Nach dem Motto „Das Leben kreiert sich von innen nach außen“, unterstützt die regelmäßige Yogapraxis dabei, mehr innere Balance und Zufriedenheit ins Leben zu bringen.